【1／365】每日快樂、不快樂的事情

八月份上完正念減壓課以後，其實我一直想要照著老師上課給的功課好好執行下去，一件事是每天快樂的事情，寫一件就好了，好好寫身心在當下的感受、回想之下的感受等等；另一件事情則是寫下每天不快樂的事情，一樣寫當下、爾後的感受。

對我來講，寫快樂的事情很容易，要去想有什麼事情是不開心的反而不太容易，尤其還要寫下來，更難。對我來講寫東西是很簡單的事情，但是把寫作變成一件規律的事情對我就有點難，尤其是我很容易對於規律產生排斥。

廢話不多說，我先來想想有什麼事情是快樂、不開心的事情好了：

• 一早起來去 Phyllis 家，學了 PhotoShop ，第一次知道亮度、色階、曝光之類要怎麼調整，還有要怎麼把物品框起來，打亮裡面、外面。這對我來講還蠻新奇的，過程中一直要按耐住：「哇～～～～～」的os。不過我有點沮喪，因為我調整完一張照片，我的眼睛就有點痛了，也不太能確切看得出陰暗的地方到底有沒有調整到，或許是有的，但是我的眼睛看不出來。在當下我的感受是：「被我調整後的照片，會否是個在正常人眼中好的照片？」不過大致上來說，能學到想學很久的東西，還是蠻開心的，謝謝 Phyllis ！
• 去租了有趣的書，覺得很開心，而且知道現在借書都很方面，媽媽還跟我說現在還有數位借閱的方式，我整個都不知道她在講啥阿，我家老媽太先進了！

• 看中醫覺得很開心，原來我剩下的都是老問題，沒啥新問題了，只是我很害怕很害怕好轉反應，尤其是頭部分面的疼痛。醫生很有耐心地跟我說：「那是頭皮在痛，你不要去跟過去的經驗情緒連結在一起，不是以前的經驗在痛，是現在的頭皮在痛，身體有力氣讓他們循環，才會痛，這是好事！」我覺得我一害怕，我的胃那邊就會變得很緊繃，手也會開始摳，腳也會開始癢，整個就是身心互相羈絆的人。

整理到這邊，還是先在這邊繼續提醒自己：「該睡就睡，該吃就吃，我的休息需求跟別人是不同的，我的標準跟別人也是不同的，不需要因此覺得自己很差勁或者是很沒用，雖然每天都還是要一直鼓勵自己，才有辦法把內心的膽小鬼按耐好，不過咱還是很行的，至少在睡眠比賽上頭也能奪標阿！」（沒被彩彩蠅咬、沒吃安眠藥，還能像我這樣睡得昏天黑地的人也不多了吧！）

邪惡植物博覽會

今天在新北市圖竹圍分館借這本書，讀着讀着，想到很多小說的題材其實都跟有毒的植物有關係，比方說以前在讀拉伯雷的巨人傳時，在第十三章《高朗古杰怎樣從高康大擦屁股的方式上看出他驚人的智慧》裡頭，高康大做了一首出恭詩：

出宮痾屎，

跑肚大便，

放屁一片，

掏出來，

你的小便，

往下濺，

四下散，

身上尿滿。

又臭又髒，

穢氣沖天，

往下滴，

讓聖安東尼的神火燒了你！

如果不在離開前，

把你的，

前後窟窿，

都擦仔細！

在十年前閱讀的時候，雖然在書中有對於聖安東尼的神火有做了註記：聖安東尼的神火，原指一種麥角中毒，症狀是身上起紅點，痛癢難忍，用聖安東尼的神火來咒人，在十六世紀很通行。

在看了這本書以後，我纔知道原來LSD是從麥角菌提煉來的，古時候製作麵包後，如若保存不當，就會孳生麥角菌，人吃了以後就會產生麥角菌中毒的症狀：跳舞、痙攣、癱倒，之所以會被稱為聖安東尼的神火，是因為麥角症患者身上會產生可怕的灼熱感、會因為壞疽產生的水泡而脫皮。

所以用聖安東尼的神火燒了你，就是外國人版本的詛咒人生小孩沒屁眼、全身長滿膿瘡之類的嗎？（默）

讀到一半，突然覺得還好我們是生活在都市叢林裡，否則把我們赤裸裸地扔在野地，什麼食物都沒有，我想應該不出三天就已經中毒死透了吧，小時候去夏令營都還會教一些野外求生的技能，但這麼十幾二十年過去了，誰真的實際用過呢？不過就算是在都市裡面生活的我們，應該也不太知道原來腰果沒處理好、只吃玉米沒吃其他東西、四季豆沒煮熟也都會讓身體出問題。

如果你對鄉野傳說有興趣，對植物方面的故事有興趣，對巫術有興趣，其實都可以把這本書拿來讀讀看，比方說我就會覺得要是我身邊有天仙子，我應該也會想要把它抹在身上看看是不是真的能夠感受到飛翔的感覺吧。