情緒與對錯

我常常會看得很清楚言談是出於情緒，或者是出於對錯，
對於出於情緒的舉止，我向來不喜歡處理，
情緒是很私密很自我，你只能自己內求問題出在哪，
而不是隨便丟出一句幽微內涵情緒的言語，
讓他人無端去承受你的情緒。

在以前，我會直接打趴這類的行為，
現在我則是直接跳過，我何必沾腥呢。

而討論是非對錯這種事情，我覺得更不需要，
因為通常這只是想要說服，而不是真的在理解，
如果你是為了彼此理解而言談，
你不會用情緒、激進的態度來包裝你的理性思維，
更退一步來講，如果是理性論辯，
你早該知道很多事情只是價值觀的問題，而不在對錯。

一次做好一件事

對我來講，好好完成一件事情，很難。

而做好肥皂得要好好完成好多事情：

1. 議價
- 植物油
- 精油
- 各種粉末、蜂蜜
- 攤提：冰箱、切皂台、皂模、鍋具、攪拌器材等

2. 估算成本
- 工時、成本、攤提、租金、稅金、水電等等都要錢

3. 找包材
- 總是希望找到心中最完美最假掰的

4. 量油
- 不能有絲毫差錯

5. 溶鹼
- 安全第一
- 有時候為了做特殊肥皂，得要熬煮不同的液體

6. 皂化
- 每種植物油隨著溫度、天氣都有不同的完成時程
- 粉末、精油加入的時間也隨之不同

7. 入模
- 專心致志，不能分心
- 肥皂的漂亮與否往往取決于入模時間

8. 切皂
- 調整皂台，差之毫米，失之千里，細心才能穩妥。

9. 晾皂
- 切皂後，拿皂得輕柔，因為他比嬰兒還脆弱
- 每種肥皂晾皂時間都不同，溫度濕度也都有所影響

10. 修皂
- 通常我不太修太多肥皂，大概就修掉一些些不好看的毛邊
不過在修邊這件事情上，可以看出每個人的個性 XD

11. 印標籤
- 印標籤有時候很麻煩，萬一跨過一個年份，常常會忘了改年（死）

12. 包皂
- 這才不是做肥皂的最後一步呢，包皂得快狠準，
貼紙要方正，肥皂要放在紙張的中間，包起來才美

13. 上架
- 整理皂櫃
- 整理庫存單、上網更新

14. 回信
- 這是做肥皂最累的事情 XD
- 其實我跟人溝通蠻有障礙的，但是我很努力去做
- 建立好表單、寫好單子、把肥皂入箱

15. 對帳
- 這現在交給蔡先生了，有老公真好（拭淚）

16. 出貨
- 寫好寄件資料、封箱、請郵差來收件


- 地址不能寫錯、肥皂數量要放對

 17. 再回信
- 把郵局掛號執據號碼給購買的客人，確認他們收到肥皂。

 18. 清潔打掃
- 洗皂模、 攪拌器材、鍋具、打掃環境（這邊我最弱）

接著就回到 1 ，這叫做薛希弗江的一週。

人客們看到這邊有沒有覺得很佩服我？

我自己都挺佩服我自個兒的（挺）

失去爸爸的阿彰

剛剛跟豪哥聊到祖先的工作，
他家做藥，我家做吃，
我阿祖以前是台中很有名的總鋪師，
聽說以前有錢到床鋪下都龍銀。

阿彰小時候家境優渥，
奶奶特注重儀容打扮、舉止談吐，
她當年也是千金來著。

阿彰在十五歲那年失去了他的阿爸，
他阿爸在彌留之際，什麼也沒多交代，
沒交代年幼的阿彰好好讀書、好好長大成人，
只對阿彰說：「絕對不能加入國民黨，台灣一定要獨立！」

四叔公在 228 時，是台中市光復國小的老師，
被殺死了，他的孩子們一直到成年就業，都還被警總追蹤。
當年的知識份子、地方士紳被殘害無數，
有些事可忘，有些事不能忘。

按：
豪哥說中部是二七部隊的負責區域

永遠不要輕易羨慕他人

其實這一直是我十幾年來的心情。

我其實很排斥被說：
「我好羨慕妳過得很好、我好羨慕妳賺比較多錢、
我好羨慕妳整天開開心心的、我好羨慕妳.....」

每次聽到這些話語，
我會覺得自己的努力被抹煞掉了，
大多數的人只會看結果，不會看過程。

我常常會想說：
當你羨慕我現在的生活的時候，
你對你的生活有負責任嗎？
你有做到我的 1/10 努力嗎？

如果異地而處，你是我，你過我的生活，
你遭受到我所遭受的，
你能像我這般活著嗎？

相信我，你真的不會想要過我的生活，經驗我的經驗。

想要有什麼樣的生活，你只能設定目標，
在心中擬好策略，堅定往前走。

人生，不是只是活下來，
而是你想要怎麼活著。

選擇

從去年十一月到現在，
第一次穩定生活，有穩定收入，
我其實很激動，
當然人生不要太設限，
可是當我想要有所突破，
我得要多吃藥，多運動，
比健康的人付出更多的努力。

雖然我內心曾經有很多黑暗風暴，
但是我總選擇走向陽光，
有時候，真的只是個選擇而已，
選擇快樂、選擇悲傷；
選擇積極、選擇消極；
選擇活下去、選擇消滅。

我很高興我選擇快樂積極地活下來，
很高興我遇到問題、艱難，我總選擇相信自己做得到。

我真挺佩服我自己的。

武道家級的芳療師 - Dori

Dori 的 blog - 此時無聲勝有聲

距離上次去找 Dori 做療程也過了數個月，在這期間我規律地去做瑜伽，這是我跟 Dori 之間的小小約定，就是把自己身體照顧好。在工作上、生活上也學會多扛些什麼，所以這次去找 Dori 做療程，也想看看自己的身體狀況摸起來有沒有什麼進展。


我對於做療程這件事情有一個比較奇怪的信念，我覺得一個專業芳療師可以知道你需要什麼按摩，她可以讀你的身體，你的身體肌肉、紋理、骨頭的樣態、氣色，在在都透露出你需要什麼，而芳療師就給你你需要的東西。


所以我不太選擇療程，就是躺在療程床上，直接讓芳療師開始。


在這段期間，Dori 學到了一套新的手法，Wave Massage，我之前在 Eva 那邊有體驗到一部份這個手法的概念，而今天 Dori 讓我非常的驚豔，在幫我做療程以前，因為我們好一陣子沒見面了，我的身體是一個非常有距離感的身體，會需要和緩的放鬆以後，才能夠好好進入比較深層的按摩；是以 Dori 花了比較久的時間在幫我做放鬆。


進入療程後，我對於 Wave Massage 這套手法，真的覺得除了讚嘆以外，就是上癮了。除了藉由晃動來讓身體放鬆，也順便把力道揉進身體裡頭以外，Dori 還演繹了一個手勢，單手在頂端固定，另一隻手在搖晃揉捏時，手指同時有更深層的晃動，讓波動整個吃進身體內部，是個非常有層次的按摩手法！（拍手小安都要站起來拍手了）


我在當下覺得自己很像浸在海裡頭，享受海浪一層層堆疊在身上，靠近遠離，聚攏鬆散。真的非常開心我身邊有這麼多這麼會按摩的朋友們！


後來因為實在是太放鬆了，我整個睡死，一直到背部長推的時候才醒過來，而且以前我如果睡著是會有比較急促的呼吸聲，這次則是連 Dori 都感覺不出來我到底是醒著還是睡著，因為沒有那種急促呼吸，而是整個就是鬆軟在床上。

這是我按摩後的樣子，整個氣色好了八百萬倍吧，眼睛沒有一大一小，皮膚也少了很多暗沈，肩背腰的問題也得到大幅改善。（應該要給一百根大拇指吧）


回到文章的標題，為什麼我會這樣下標呢？

因為 Dori 真的是我認識最認真生活的芳療師，知行合一，生活養生就算了，每天還認真的做運動保養身體，她總是說著：「工欲善其事，必先利其器！如果我要做出好的療程，我一定得把我的身體保養好啊！」


所以我常常看到她又去跑步了，又在做核心肌群的運動，又找到什麼非常養生的食物，又開始動手做了哪些料理，我覺得她可以稱得上我打心底佩服的芳療師，我真的覺得堪稱為武道家級的芳療師！


廢話不多說，我徵得 Dori 同意，分享這張她鍛鍊後的身體線條，是不是超棒的！

能被這樣自律的芳療師服務到，真的是三生有幸！

接地氣

以前剛開始接觸同類療法的時候，
Mary 跟我說，要不是我身體狀況很差，
我根本是一個工作狂類型的女人。

後來跟著蔣醫師調整身體，
那時候我的好轉反應一直很大，
身體、情緒都受不了，
我剛成立公司的時候，
蔣醫師跟我說：「有幾分能力，做幾分事。」

其實在那個當頭，
我聽這句話在心裡聽得很虛，
因為我自己覺得我很弱，沒啥能力，
當時我覺得我一個月只能賺個五千塊就很好了，
只要能夠賺到醫藥錢，我就滿足了。

而且在當下，我內心會覺得我是沒有能力的，
開公司是一件萬分冒險的事情，
我從來沒有想過我會創業，也不知道到底創業以後能夠撐多久，
就是一個傻勁、憨膽，埋頭一直往前走。

當我沒有能力的時候，天氣不好、心情不好、身體不好，
我就是整個停滯，任何工作方面的事情都不接觸，
其實也是整個封閉起來，不太跟外界接觸。

我還記得那是剛認識 Sissi、kb 的那年，
他們會一直拉著我往外跑，讓我沒有藉口懶得出門，
因為他們會直接殺到我家門口，打破我的蝸居狀態。

或許是人有在往外走，接觸到各種不同的事情，
身體、心理狀況自然會穩定很多。

身體狀況不好的時候，看什麼都不順眼，
也缺乏了包容心，也因此認識了小君，
我們兩個個性截然不同，
彼此打開了些窗，也關了些門。

我自己也覺得很奇妙，
我明明體力這麼弱，卻挑了個很需要體力的活來做，
我明明視力這麼差，卻挑了處處需要眼力的工作活。

前陣子吳小熊同學還說我是她身邊最接地氣的朋友，
我聽了覺得超妙的！

因為我要不是身體狀況不允許，
我會選擇的工作類型一定都非常的虛幻，
讀哲學，做個學者，怎麼樣都是個腳不點地的工作。

而且當初為了讀哲學，
我還曾經每天早上五點去跑操場，
因為學術活得要有強健的體魄啊！

殊不知，我根本沒有那個身體做研究，
卻得靠這個身體付出體力來做肥皂賺錢，
怎麼想怎麼矛盾。

最近一直在想著，
我根本沒有勇氣，也沒有毅力，
我只是把事情一件一件做完，
不想要把事情就這樣揭過不提，
事後才發現，把事情好好做完，才真的需要勇氣、毅力，
這樣講感覺很矛盾，
應該這麼說吧，就是如果我想著要完成，我就沒有勇氣完成，
但是如果我把事情拆解掉，一個一個做完，回頭想，就覺得自己很棒。

這陣子也想著，其實只有逆境才會使人成長吧，
所有的成長，幾乎都會伴隨著疼痛，不管生理、心理，
在逆境中，因為人生百味的情緒，而咬著牙撐下去，
事件過了以後，得到的爽度，回過頭去看，整個很值。

結論就是，我是個靠逆境生活，很接地氣很實在的人啊。

擇友

你想要有什麼樣的價值觀、生活態度，
端看你身邊是什麼樣的朋友，
他是努力向上、積極生活的朋友，
你自然是被吸引，或者你本質上也是認同這種生活態度，
才會相聚在一起。

反之亦然，就算你沒有在本質上認同放蕩的生活態度，
你也會被拖著，被磨著，被影響著。

孔老夫子說的話也不無道理：益者三樂，損者三樂。樂節禮樂，樂道人之善，樂多賢友，益矣；樂驕樂，樂佚游，樂宴樂，損矣。

界限

人我界限一直是我很不會拿捏的一環，
應該這麼說，我的弱點在於我很不願意相信人類有可能是不良善的，
有可能是出於惡意在做事情。

我總是一再豢養人性貪婪的那個獸性，
我總是試探著，希望人真能化性起偽。

我想要證明的是什麼？
我不是聖人啊，我可以、也必須先顧好我自己，保護好我自己，
我也需要扛起我自己需要面對的責任。

我必須有所保留，也必須讓自己好好的，
我必須從經驗好好學習。


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其實，重點只是自己為什麼不願意好好保護自己、疼愛自己多一些而已。

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多愛自己些，多對自己好一些，你會發光發亮的！那些你願意相信的，就會向你靠攏！ 

Pony

昨天小黃貓要求改名字，她現在叫做 Pony，澎妮。

她還要求要很多玩具，因為她很無聊，
還要我買房子，因為把鼻會做很多有趣的給她玩。

許願

不管他人對我們是否存于善意講話，
我們能夠做到的是至少我們不要讓惡意蔓延下去。

所以我願意將惡意扭轉成無意，讓它變成善意傳遞下去。

民族性

前幾天搭計程車，對于台灣的亂象，
只有幾個字可以講：鄉愿者，德之賊也。

剩下的也不太說什麼了，只能看著事件發生，
至少做好自己，顧好身邊的人，
活下去。

篩選

你是什麼樣的人，想要過什麼樣的生活，
要走什麼樣的路，看什麼樣的風景，
其實就跟撿石頭一樣，一路不停的篩撿。

你要的，你拿的，你撿選的，你相信的，
其實都是你自己內心裡頭所希冀的。
當你足夠堅定，足夠穩定，你就能夠一直處在那樣的環境當中，
你不會有所懷疑你路上所看到的風景，
你只會感謝、讚嘆，謝謝那些造就這般美景的人。

這跟撿石頭故事最大的不同在於，
撿石頭的人一開始並沒有設定好目標，
所以他會猶疑彷徨懊悔，
但是我們這邊的撿選，是因為我們已經堅定了信念，
所以我們一路很慶幸越來越幸福越來越純粹越來越美好。

開關

以前的我很暴衝，對於被欺負總是要討個道理，
今年不知怎地突然長大成熟了。

可能突然有個開關開了，理解了，
一切都只是貪，但是一切總有個定額，
不管是人情或者金錢或者懦弱，這些都是個貪，
一但無法拒絕，無法給予明確的界限，
得到也等於是失去，
只是你不知道你失去的是否是你所能承擔。

Phowa

在一張小白紙上，書寫了你的名姓，
知道你並不是就這麼結束了這些輪迴，
知道我的掛念讓你能夠在這世沒了苦痛，
突然有種還好這十來年對你的念想未曾斷過的慶幸。

燃起火，燒了紙，徒留清聖兩字在缽裡，
正在猶疑是否該立刻燒完這兩個字的時候，
缽裡那根難以點燃的不丹藏香燒了起來，
似乎是你笑着跟我說：
「就讓妳為我上柱香吧，這次可是不丹的，挺值的！」

謝謝你在我這世給我的提點，
讓我走這些路，在黑暗時，有光。