決定來好好寫一下 Raymond Wu 的能量平衡按摩。


在6/15的時候，我約了Raymond的能量平衡療程。因為這陣子身體實在是太累了，需要好好讓身體裡頭的痠痛、疲憊釋放出來，不然長久下來對身心狀態都是不好的。


會想要預約 Raymond 是因為一些朋友都給Raymond做了，看到他們療程結束後的表情，我就想要試試看。


再者，能量平衡按摩其實是溫和版的羅夫按摩，這套按摩手法主張身體在遭遇大大小小事件時，會將當時的情緒、壓力吸收到身體的關節、筋膜、肌肉束中，唯有好好講這些壓力點做細密的處理、釋放，我們才能有比較好的生活品質。

在療程中，Raymond 讓我側躺來按摩，一來側躺比較容易放鬆，而且能夠按得更深入，對於一些趴著容易鼻塞的人來說，也順帶解決掉這方面的困擾。

一開始先是搖晃，讓身體放鬆些，接著按壓脊椎兩側、肩胛附近的一些點，做一些牽引、放鬆再慢慢深入按壓，有些地方真的是根本沒有出力，就很痛，而且可以明顯感覺到是姿勢不良，或者慣用
手而導致的痠疼。

而 Raymond 釋放那些痛點壓力的手法是很舒服的，完全就是依靠一手按單點加上另一手牽引，而不是使出蠻力深壓，所以隨著呼吸慢慢釋放放鬆，自己就能夠很明顯知道鬆開了，讓我想到以前給陳宏洲做的HST（溫和式整脊）

在療程中，我最痛的地方是屁股跟兩腳小腿，Raymond的雙手很穩定緩慢地從臀部外側按壓到臀部內側，我哀哀叫問Raymond：「這個地方是大家都這麼痛嗎？哎喲我的媽。」

Raymond 沈默了幾秒，跟我說：「其實很少人會按到這邊，因為我是男芳療師，很難跟客人說：『哈囉，等會洗完澡就全身光溜溜包著浴巾按摩唷！』這樣客人會覺得很怪啊，所以只有你們這些肯園人還有沃慢的客人可以接受這樣的按摩，其他都是帶過而已。」

我想想也是，不過沒有按到真的好可惜啊，穿著紙褲按摩爽感真的差很多啊 >"<

剛剛我們有提到按摩一些點來釋放壓力，我覺得最奇妙的是並不是只是釋放那個點附近的肌肉、關節，比方說在按我的左邊髖關節、左腳腳掌、右邊髖關節，我都可 以很明顯感覺我左腳膝蓋周遭有被牽引到，上下的韌帶都有感覺到舊傷，跟 Raymond 講了以後，他說：「你受的傷也太多了......」XD

星期三按摩完一直到星期六也就是今天，我都還是感覺到那些深層的疲憊在睡眠中被慢慢釋放出來，這真的是一套很紓壓的療程。

也因此我才去買了 Tempur 的長抱枕，有了好的工具，才能更享受被按摩的爽感那！

Raymond 的療程兩小時三千，聽說在中國他老師同樣的療程是七千啊，在這幾天後勁來襲後，我真的覺得難怪是這個價錢。

活下來是很好的！

早上看到有人在我轉的文章下頭有一串討論：

甲主張：強暴犯唯一死刑。

乙主張：這樣的主張會導致被強暴的女生因此本來只是受傷害，本來可能還可以活著，結果因為強暴唯一死刑，強暴犯如果被抓了就會死掉，乾脆就都不要給任何可能會被指認的機會，所以本來可
以活著的女孩就被殺了。

丙主張：被強暴的女生當下是生不如死。
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我覺得頗有趣的一點是，就算被強暴的當下是生不如死，怎麼會衍伸到反正被殺死也無所謂了，既然都已經生不如死了。

Come on!! 生活中還有很多有趣的事情，就算在當下我也只是神智很抽離，想著等會要怎麼跟我老北老木講我出事了，想著幹，我等會要怎麼活下去？要怎麼跟這個壞人講話才能將傷害減到最低。
我曾經因為這個強暴犯被假釋出獄跟蹤尾隨我，恐嚇我要殺掉我，以至於怕黑無法睡覺，害怕出門，進而重度憂鬱長達三四個年頭，但是就算在那段黑暗時期，我也從來不想死掉，我想的都是：我到底要怎麼做，我才能夠活下去呢？

活下去，不管怎樣就是想要活著，就算生病，就算後來被診斷出有罕見疾病，常常生病無法好好生活，我也是想著我要活著！

以前一生病就是一個月到三個月，只能躺在床上好好睡覺，那又如何呢？我還是可以在我沒有生病的時候，感受到活著的美好。

就算是用我過往的一些不那麼好的經驗，分享出來鼓勵大家活著很好的，那也是很ok的，只要能夠抬頭看看天，想想自己有什麼想要做的、想要學著，就算那些念頭很模糊，但是只要前進，就有方向！

我可以理解什麼都提不起勁來，沒有能力做任何事情的狀態，因為我曾經在那樣的境地裡，但是想辦法，找方法讓自己可以好起來，或者是說不給自己好壞的評價， 接受當下的自己，跟自己說：「因為我的這些經驗，所以我會處在現在的狀況都是很正常的，凡是有個開始，就會有個結束，這就是無常。」

有時候我們的恐懼僅僅在於我們知道事情有了開始，卻看不到他的終點，所以我們害怕事情往復發生，害怕自己失去力量，害怕自己仰賴他人。

 但是，給自己多點信心，也給身邊願意幫助自己的人多點耐心。