時間軸很快地就拉到二十年以後,事件過了二十年之後,我總算不再滿身刺,總算不再輕易痛。
一個事件發生後,要睡多久才能不害怕,要花多久才能不憤怒,要講多少才能遺忘,要做多少才能藉由幫別人來幫自己,我不知道,我也還在想。
去年,我暗自下了個決定,我希望我能夠把我的故事書寫下來,除了對自己是個很深的書寫治療以外,我還希望能夠幫助有相同經驗的他者,能少走點冤枉路,少痛點。
那我慢慢提,一部分一部分揭露,我親愛的朋友們不用擔心我,我夠強壯。
故事的一部分:
今天看到友人提到女生最好身上帶著哨子,提防意外發生,因為女生遇劫能自保的手段太少了,倘若身上能有個哨子,那能增加個自保的機會。
我心中的某個開關又被打開了。
短短的時間裡頭,我內心哭喊著:「哨子沒有用,防身術也沒有用,什麼都沒有用,我當時身上有著學校嚴格規定要掛在脖子上的哨子,而且我剛從跆拳道的社團活動離開。」
當一切都沒有用的時候,是個很絕望的感覺。
我花了幾秒鐘,讓自己冷靜下來,把內心PTSD的開關關掉,想著書寫治療可以開始了,其實十年前我就寫過了,不過是寫給自己的好友看而已,現在我公開寫,只要能有一絲絲幫助人的機會,我就寫。
謝謝你的勇氣,相信寫出來對你、對曾遇過的人們,都很有幫助。
回覆刪除我高中時對幾個人說過,但沒有用。
大學時壓力很大在網路匿名發表,我想那時應該是我小小的崩潰,雖然我一直都在崩潰中。XD
研究所時我終於很全面的爆發了,有段時間我根本是一戳就爆料,對家人、對朋友、對網友、對心理輔導機構都是。還看了很多相關方面的書籍,做繪畫治療阿啥的,對各種心理治療方式很熱衷。
然後現在我也好過了一點,不知道是哪項起了作用就是。XD
不過我相信書寫、繪畫是有幫助的!
(抱)
回覆刪除我們都要往更好的方向前進。
真的,看到你過得好,心底會產生念頭: 原來未來也是有希望的,那我或許也可以繼續走下去。
回覆刪除我們都要好好的~~~(回抱)