2013年11月25日 星期一

寫在十二月一日來臨之前

在我生命歷程中,十二月一日這一天,佔據了 1/2 以上不愉快的日子,一些因為惡夢,一些因為天氣,一些因為憂鬱,一些因為恐懼。

但是在2011年開始,我開始向不愉快的記憶、負面能量努力說掰掰,那年的這一天開心地跟 Gina、mitte一起去 Bali 玩;在友人、老公的陪伴下,我好不容易過了放鬆的冬季,好不容易可以安然入睡,好不容易不再有恐懼。

2012年的那一天,老公在中南美洲出差,Gina 收留我去她家,我那時候罕病剛剛確診,情緒難免會有些起落,不過那天 Gina 給我很穩定地支持陪伴,在我人生好多次低潮中, Gina 一直都沒有缺席,我很感謝她。

2013年的這一天,我會在吳哥窟度過,在這一年中,我的身心狀況有很大的進步,不再劇烈起伏,不再對於自己無法掌握的事情焦慮,也不再悲觀哀傷難過,也不再輕易地否定自己,反而開始自我感覺良好,慢慢找回自己的力量!

這是我年輕時,黑暗時,給自己鼓勵的歌,也跟大家分享:

2013年11月21日 星期四

憂鬱症救了我的眼睛

這幾天做旅遊相關資料做比較久,所以眼壓在剛剛應該是又飆高了,趕快去冰箱拿出眼藥水往眼睛滴阿滴,過了五分鐘以後,總算眼睛舒服些了。

在這過程中,我想到 2000~2002 年,我那時候在準備轉學考,也曾經因為眼壓太高,被眼科醫生勒令兩星期到一個月不准讀書,我當時傻傻不知死活,只知道點藥水撐著還是要讀書,但是因為眼睛其實自己會流很多淚水,所以我當時就算勉強也是無法繼續讀書,還好當年有考上哲學系。

不過在我考上中正哲學後半年,我就垮掉了,因為我無法在同時消耗太多情緒,也把自己困在一個死胡同裡頭,當下對於自己很喜歡的讀書這件事就完全沒有任何興緻了,雖則我偶而還是會想到自己奮發讀書的時候,是多麼開心,卻也會因此很沮喪。

十幾年過去了,我突然意識到還好當年我讀不下去,還好我有因為扛不了太多情感而選擇好好休息消化它們,還好我因此沒有讓眼睛繼續耗損,依照我這種完美主義的個性,鐵定會一直要求自己要做到盡善盡美,無法忍受自己對於自己有興趣的事情沒有去做到通盤理解。(真是控制狂個性阿)

哈,所以我也要好好謝謝當年的憂鬱症,讓我現在還能看得到!

2013年11月19日 星期二

【50/365】本日碎碎念

今天感覺很良好,謝謝我的好友 Gary 來陪我工作,等於我出精神他出力氣,做了兩份液態皂,三鍋固態皂。人生不再慌亂,不再覺得總是沒在軌道上的感覺,真好!

我覺得我真的是個很奇怪的人,只有在朋友來到我家的時候,才會慌慌張張地想要去整理家裡,所以我老公總是說:「你應該每天都有朋友來家裡,這樣家裡就會很乾淨了!」這方面我覺得我心裡頭還是有一些問題需要被解決,應該還是有些不安定的因素導致我不太想要面對髒亂的環境,不過還不急着處理,再研究研究。

所以我今天擦了超級骯髒的廚房地板,刷了超髒的廁所地板,晚點如果有體力我要來擦客廳地板(握拳),有時候覺得家裡有請打掃阿姨的人真的讓人非常羨慕阿,不過我的狀況是我沒有把雜物丟棄,以至於他們侵略了非常多的地方,不是打掃阿姨可以做的事情,所以只能怪自己囉。

然後我最近好想要買單眼相機,其實也不是一定要買到單眼相機,上次跟姐姐借的類單眼已經蠻不錯的了,現在終於覺得拍照是一件很好玩的事情,Gary 今天也跟我講解了一些原理,總的來說,我覺得相機真是很棒的發明,讓我看不那麼清楚的世界,可以透過拍照,在電腦裡頭放大,我就可以看清楚了,真的是讓人非常開心哪!

 中午跟晚餐吃用小肥羊麻辣湯底做的火鍋,下次我去大陸有機會還是要再採購一些回來。


河南考察團 Day 2

本來預計本日的行程是龍亭、清明上河園、大伾山,不過因為清明上河園改成第一天晚上去,所以行程變成龍亭、大伾山。

龍亭正值菊花文化節,所以有超多菊花展示,更多是比賽得名的展區,下面我們看看幾個很特別的,這些都是菊花哦!不過很可惜沒辦法拍太多,因為當時一直下雨,很多花都被打爛了(哭)
DSC05577
DSC05578
DSC05581
DSC05582
DSC05584
DSC05586
DSC05587
DSC05601
DSC05602
DSC05606
DSC05612

這是這次最高的塔菊,總共十五層,是同一株菊花哦!
DSC05598

每天都會在這邊上演當年趙匡胤杯酒釋兵權的劇碼:
DSC05624

謝謝馮豫永大哥幫我拍了這張,人太矮根本拍不到阿(哭)
DSC05638

龍亭是清代重檐歇山頂宮殿式建築,是第二高等級的建築,古時候建築是有一定的禮法規則,這種建築在台灣也有哦,比方說圓山大飯店、國家音樂廳。龍亭的左右兩側分別是楊家湖、潘家湖,楊家湖湖水清澈,代表楊繼業的人格,潘家湖比較混濁,代表潘美的人格,這種區分其實是百姓被楊家將列傳誤導的關係,潘美比較衰小當了千古冤臣,真正該咎責的是王侁阿!(吶喊)
DSC05640

照舊吃了很爽的午餐
DSC05647

我們坐大約一個半小時的車到達鶴壁,途中因為迷路經過了這條小河,還蠻美的,可惜有電線
IMG_3168

到達鶴壁浚縣,大伾山為文獻記載最早的名山之一,《尚書.禹貢》“東過洛油,至於大伾“。據說從這邊走到大佛那邊要花一個半小時到兩個小時的時間,我們立馬決定搭車上去,不走了!
DSC05665

到達大佛那邊的時候,我沿路拍拍拍,結果這隻小狗一直跟著我。。。。。。
DSC05691

八丈佛爺七丈塔,這尊摩崖大佛蓋于五代十六國的北魏,是為了鎮壓黃河水患蓋的,所以又叫做鎮河將軍來著。是世界上唯一一座佛屋景觀,也是北方最大,中國最早的大石佛。
DSC05701

王陽明《登大伾山詩》
DSC05702

他繼續妨礙著我的行徑路線。
DSC05710

走這條路的時候,腦子不禁浮現出:遠上寒山石徑斜,白雲深處有人家。
DSC05708

這個地方叫做龍洞,中國有個網友介紹大伾山介紹得蠻仔細的
DSC05713

我在這邊捐了 RMB$100,保佑家人健康平安。
DSC05715

瞧!很多人在這邊許願。
DSC05723

晚上住在鶴壁迎賓館,聽說所有的迎賓館都是接待重要人士的地方,這晚在這邊我還泡湯了,真的超冷的!
DSC05747
DSC05745

我跟 Ann 一起去逛了 walmart,買了小肥羊的湯底,回到台灣煮得好開心!照片左邊就是walmart
DSC05755

罕病諮商結業了

昨天下午去基金會跟亦欣老師諮商,這次是最後一次諮商,我畢業囉!(放鞭炮)

我自己也不知道怎麼搞的,自從約了諮商以後,把一些有問題的點跟亦欣聊過以後,反覆討論一些自己這麼多年來卡死的點,想通了以後,就一直往前衝,所以進步的速度就變得很快很快。尤其是以前卡死的地方,就是自己把自己的可能性都否定掉了,以至於覺得自己看不到自己的未來,一旦處在這樣的情況,除了焦慮以外,還會有很大的挫敗感,外加身體的狀況沒那麼好,身心煎熬導致惡性循環,就越來越沒有活力。

想通以後,就開始覺得自己也不是非做以前認定要做的事情不可,喜歡做的事情有很多種,他們的性質可以結合在一起,轉換成我沒有想過的別的事情,比方說我喜歡做研究,喜歡讀書,喜歡寫文章,喜歡走走看風景,那我現在就可以在出門前讓自己做好仔細地研究工作,事後還可以寫好文章,在旅程中好好享受風景,在好山好水的環境裡頭,我反而很少去感覺到身體的不適。

這幾個月鮮少有心情不愉快的時候,就連要結案了,要想想到底有沒有什麼不快樂的時候,也很難想到,這也是一件好事吧!打從開始寫blog以後,在開始寫的那幾天,寫著寫著,我就越來越少覺得啊砸的事情了,書寫對我來講一直是很聊癒的方式。

這幾個月看中醫的心得就是我對於身體不適的忍受值非常的低,倒是對於情緒不適的忍受值比較高,所以我會因為身體不舒服而導致心情低落,然後就整個垮掉。而在入秋以前,我開始多穿比較多衣服,也沒有吃冰冷的東西,外加連拖鞋都沒穿了,凡是出門就得穿襪子,稍微冷了,有風了,就圍圍巾,累了就休息睡覺,不勉強自己。所以這幾個月的精神狀況好超多的。

其實是很想高興地大喊:「嘿嘿,我是今年年度優秀的個案哦!」

真的很不容易,想當初我去諮商的時候,很多情緒是很糟糕的,想通了以後,整個很放鬆,等我準備好以後,我就要啓程去到處鼓勵人了,哇哈。

2013年11月10日 星期日

河南考察團 Day 1

這次應邀擔任旅奇雜誌的特約採訪記者,一路走訪了八個景點,趁著還有記憶力,把這些天的故事好好寫下來。

十月三十日一早我先搭了計程車去桃園機場,淡水搭計程車到第二航廈好貴噢,要價1100,還是比較便宜的價錢了說,約的時間是 9:50 中華航空的團體櫃台,我發現一個人帶一大一小的行李真的是不太方便,尤其是當你內急需要上廁所的時候。(遠目)還好機場的廁所都做得忒寬敞,讓你一點都不需要擔心這種問題!

出國前小賈跟我說:「你帶太多東西了,不用帶這麼多衣服,手洗就好。」直到來到這邊,發現還好我有帶足量的衣服,因為每天換旅館,天氣溼冷,所 以衣服就算洗了也不容易乾,襪子也因為常常踩到水,就都溼透了。事後我看了每天的行程,大概都十點十一點才有自己的時間,我個性又東摸西摸的,要我自己手洗可能還不如請room service的大嬸幫忙洗還比較快。

行囊們

我後來纔知道華航的團體櫃台不是三號的團體櫃台,而是寫著華航那邊才是團體櫃台,有差別的!到達集合的地方,大家開始繳交證件、分發東西,聊天的聊天,交換名片的交換名片,我開始展開認人這項工作。
結果我等錯地方了

首先認識了馮豫永大哥,熱情熱心熱血的漢子一個,我出發前有在網路上稍微做了一些功課,馮大哥與大嫂的愛情故事可是曾經被採訪過得哦!也謝謝馮大哥在這幾天一直提點我一些小細節,還有在這一行要怎麼做事會比較好,很感謝!
馮董

沈總一路上提點了很多身體保健的方法,尤其是打鼾這件事情真的要忒注意,有可能是呼吸中止症,有些人會因為這樣猝死,大家如果睡覺忒會打鼾,還是多注意一下唄!
沈總

郭爸郭媽感情超好的,我一路偷拍了好多他們手牽手的照片,我老了也一定要跟老公繼續感情這麼好!(握拳)
郭總(郭爸)
賈董(郭媽)

一路上看到黃總跟謝董在鬥嘴鼓,他們哥倆感情也太好了!
黃總

喜歡拍照、拍美食的蔡董,在吃飯時跟我們都是可樂咖!(舉杯)
蔡董


這團總計含記者、領隊有21人,我大概到第二天才完完全全把人都記起來,以後應該可以更快些!

經過兩個半小時的飛行之後,我們抵達了位於河南鄭州的新鄭國際機場,這個機場是在2008年的時候,中國首批直航台灣的機場之一。
到達新鄭國際機場了

離開新鄭國際機場的路上,我們看到這個很有創意的廣告,上頭各個時間代表不同時差的地點,蔡董說回來的時後再拍一張清楚一點的,不過很可惜回來的時候沒有經過這邊了。
很有創意的時鐘

開著開著,我們到達了開封包公祠,這幾天天陰陰的,有時候雨還下得頗大,上茱萸峯的時候還起大霧,對於拍照來講都不是一件簡單的事情,我要學的事情還真的挺多的!中國這邊的行人走路穿越馬路都很帶種,交通號誌通常只是參考用的。
第一站:包公祠

每年的十月到十一月是開封的菊花文化節,到處都可以看到各種品項的菊花,我們一走進包公祠就襲來滿滿撲鼻的菊花香!
開封現在是菊花季節

這裡面有一塊《開封府題名記碑》,上頭是所有在開封就任的地方官,刻包公那邊被摸凹了。
要準備進去看碑文囉

就是這一塊,有沒有看到手指指的地方就是被摸凹的地方,傳說中,如果你是好人,摸包公那兩個字摸了不會有事,但是如果你是壞人,摸完手會髒髒黑黑的,洗不掉。(我摸了,我很乾淨,我是好人)
要來摸了哦

包公祠裡頭有一個展區是蠟像館,展示的是鍘美案的場景,是不是挺生動的?
鍘美按蠟像

包公的蠟像比金超群帥氣多了。
DSC05256

包公祠位於包公湖旁邊,明朝時的包公祠被淹沒在包公湖西岸下,圖的左手邊就是包公湖。
DSC05304

接著我們就離開包公祠,前往清明上河園,基本上開封有四分之一是水域,清明上河園中間是虹橋,左右兩邊是南苑、北苑。十月底去的時候,正值開封菊花文化節,河南一年有三種花卉的展覽,四月牡丹、十月菊花、十二月臘梅。
DSC05310



我們晚餐在清明上河園裡頭的孫羊正店享用
晚上吃這家

蛋酥好好吃,口感很像蛋捲
好好吃的蛋酥

當地盛產荊芥,我之前看過的都是中藥的荊芥,沒有看過新鮮的,他們龍鬚菜裡頭有混荊芥,吃起來很像混檸檬香茅的味道,很奇特,感覺很像在啃草。
DSC05327

我超喜歡吃這道的,這居然是小黃瓜小朋友,從沒吃過這麼小的小黃瓜,好好吃!
超好吃的小黃瓜小朋友

等待的空檔中,我們去街上溜達,看到傳說中的三碗不過崗,喝超過就要去打老虎囉!
DSC05349

走到一半,聽到超大聲很像鞭炮聲的聲音,居然是在表演甩鞭子,好可怕(抖)
DSC05354

吃完以後就去看《大宋.東京夢華》,這是貴賓票,一張可要 RMB$499,雖然當天很冷,還飄著小雨,不過這場秀真好看!梅帥元導演率領七百多名演員,結合張擇端《清明上河圖》以及孟元老《東京夢華錄》,加上八闕宋詞的大型實景水上秀,本人是詩詞控,所以聽到演唱詩詞的時候,就很入戲,聽到柳永這闕詞被唱出來的時候,就整個快爆哭了,還好我有忍住我的男兒淚(誤)。

《雨霖鈴》
寒蟬淒切,對長亭晚,驟雨初歇。
都門帳飲無緒,留戀處,蘭舟催發。
執手相看淚眼,竟無語凝噎。
念去去,千里煙波,暮靄沈沈楚天闊。
多情自古傷離別,更那堪冷落清秋節,今宵酒醒何處?
楊柳岸曉風殘月。
此去經年,應是良辰好景虛設。
便縱有千種風情,更與何人說。

 清明上河圖裡面畫的雜耍也都有出現,比方說噴火,我第一次現場看到,好刺激噢!
DSC05401

穆桂英、楊家將出現了
DSC05506

金兵入關,萬馬奔騰,打仗了!
DSC05525

利用炸完的煙霧,做出一個時空隧道,好震撼!(我聳,沒看過場面)
DSC05530

最後的ending
DSC05564

這是我第一天晚上的房間,還蠻爽的,一個人睡一間!
IMG_3151